4月6日(日)

ころころワード【睡眠の質向上のススメ】

今回は睡眠の質にこだわる人にうってつけ!最新の枕を紹介するために、阪神梅田本店に行ってきたよ!
最新の枕とは、速く、深く脳が眠る「ブレインスリープピロー」!
睡眠の周期は一般的に深い浅いを繰り返すんだけど、眠りはじめの90分を「黄金の90分」と言って、この時間にどれだけ深く眠れるかで睡眠の質が変わってくるんだ!
100%リサイクル可能なポリエチレン樹脂でできていて、通気性とフィット感の両方を兼ね備えた枕なんだよ!
深く眠るには頭を冷やすのが重要なんだけど、ブレインスリープピローは90%以上が空気層でできているので通気性がバツグン!さらに特許技術の3層9グラデーション構造によって頭の大きさや寝方にフィットして形が変化するのも特徴なんだ!
一般的な機能性枕と比べて、短い睡眠時間でも疲労回復度が高いことも確認されているんだって!
睡眠の質向上の第一歩は枕から!ボクも試してみよーっと!