10月25日（土）

ゲスト

糸井嘉男

内容

元阪神タイガースの超人・糸井嘉男が登場！
阪神リーグ優勝裏話を語る！

大谷翔平との対決！
大谷の速球をヒットで打ち返したのに、なぜか歓声が上がらず…。
新庄剛志が野球人生を変えた？
糸井が見た、一見破天荒な、新庄の敏腕エピソード！
引退した原因はダルビッシュ有！？
「筋肉は裏切らない」ダルビッシュの格言を信じていたのに、まさかの結果が！？

そして、数々の珍伝説の真相が明らかに！
視力が1.0あるのにレーシック手術？
さらに、40トンの電車と対決？！当時の衝撃映像も大公開！

さらに、超人・糸井vs兵動重岡の握力対決！
まさかのヘレン参戦？！

番組の最後には「サバ缶で混ぜライス」のレシピをご紹介！
お見逃しなく！
糸井嘉男
糸井嘉男、重岡大毅（ジャニーズＷＥＳＴ）、高橋真理恵（関西テレビアナウンサー）
ハイヒールモモコ、糸井嘉男
糸井嘉男、重岡大毅（ジャニーズＷＥＳＴ）
兵動大樹（矢野・兵動）、 西川ヘレン、ハイヒールモモコ、糸井嘉男
重岡大毅（ジャニーズＷＥＳＴ）、高橋真理恵（関西テレビアナウンサー）
和田明日香、ハイヒールモモコ
和田明日香、ハイヒールモモコ

レシピ

  • サバ缶で混ぜライス

    ＜材料（2人前）＞
    サバの水煮缶（1缶）
    ご飯（2合）
    オリーブオイル（大さじ1）
    醤油（大さじ1）
    バジル（9枚）
    パセリ（大さじ2）
    レモン（1/2個）
    粉チーズ（適量）
    黒胡椒（適量）

    ＜作り方＞
    1 サバの水煮缶はザルにあけて汁気を切る
    ★ポイント：サバ缶の汁はおみそ汁のダシとして使える
    2 フライパンにオリーブオイルを熱し、サバを焼く。表面がこんがりとしたら醤油を加えて絡ませる
    ★ポイント：サバ缶は焼くと生臭さがなくなる！
    3 ご飯にバジル・パセリ・レモン汁を加える
    4 サバは汁ごとを入れ、ほぐしながら混ぜる
    ★ポイント：香りの強い葉物を組み合わせると複雑な味わいに！
    5 仕上げに粉チーズ・黒胡椒をかけたら完成！

    サバ缶で混ぜライス

今回の料理人

  • 和田明日香