2026年10月17日（土）

内容

実は秋こそ【防犯】に気をつけたい季節。
《防犯のあたりまえ検定》で今日から出来る対策を！

Q「WC16-20」
家のポストに空き巣が残す謎の暗号。その意味は？
Q 夜道でつけられてる気がする…！？
そんな時の身を守る対処法は？

実は、秋は空き巣の件数が多くなる季節。
さらに『闇バイト』や新手の詐欺など、日々凶悪犯罪が増えている近年。

自分は大丈夫と思っていませんか？
防犯専門家監修のクイズでしっかりお勉強しましょう！
モモコのOH！ソレ！み～よ！
兵動大樹（矢野・兵動）、 西川ヘレン、ハイヒールモモコ、重岡大毅、高橋真理恵（関西テレビアナウンサー）
高橋真理恵（関西テレビアナウンサー）
兵動大樹（矢野・兵動）、 西川ヘレン、ハイヒールモモコ
ハイヒールモモコ、重岡大毅
兵動大樹（矢野・兵動）、 西川ヘレン、ハイヒールモモコ、重岡大毅、高橋真理恵（関西テレビアナウンサー）

レシピ

  • しらすとニラの玉子焼き

    ＜材料（2～3人分）＞
    しらす（70g）
    ニラ（3本）
    卵（4個）
    長ねぎ（［青い部分］1本分 ［白い部分］15cm）
    しょうゆ・みりん（小さじ1）
    塩（小さじ1/4）
    米油（大さじ2）
    ごま油（少々）
    豆板醤（お好みで）

    ＜作り方＞
    ①フライパンに米油・ごま油を引き、しらすと長ねぎ（青い部分）を炒める。
    ★ポイント：炒めることでしらすの臭みが消え、うま味UP！
    ②ボウルに卵・ニラ・しょうゆ・みりん・塩を混ぜ合わせる。
    ★ポイント：しらすに塩分があるので味付けは薄めに！
    ③しらすに卵液を加える。
    ★ポイント：混ぜ合わせることで火の通りが均等に！
    ④片面が焼けたらひっくり返して、裏面もこんがり焼き、
    仕上げにねぎをのせ、ごま油をかければ完成。

    しらすとニラの玉子焼き

今回の料理人

  • 和田明日香