4月20日（土）

ゲスト

村上信五（SUPER EIGHT）

内容

村上信五11年ぶりのオーソレ凱旋と放送1000回突破を記念しこれまでの名場面をまとめて大公開！
オーソレ20年の歴史をプレイバック！

オーソレメンバーの初登場シーンや、過酷な海外ロケなど懐かしの秘蔵映像にスタジオも大盛り上がり！
これまでのオーソレを振り返ります！

さらに村上が特に思い出に残っているという出来事を「オーソレ思い出の事件」と題しピックアップ！

たった一度、ヘレンが激怒した事件とは…？

ほかにもこのメンバーでしか話せない、ここでしか聞くことができないエピソードが盛りだくさん！

そして番組最後には「ヘレン特製チャーハン」をご紹介！
最後までお見逃しなく！
村上信五（SUPER EIGHT）
村上信五（SUPER EIGHT）、重岡大毅（WEST.）
兵動大樹（矢野・兵動）、西川ヘレン、ハイヒールモモコ、村上信五（SUPER EIGHT）
村上信五（SUPER EIGHT）、重岡大毅（WEST.）、中島めぐみ（関西テレビアナウンサー）
ハイヒールモモコ、村上信五（SUPER EIGHT）、重岡大毅（WEST.）
兵動大樹（矢野・兵動）、西川ヘレン、ハイヒールモモコ、村上信五（SUPER EIGHT）、重岡大毅（WEST.）、中島めぐみ（関西テレビアナウンサー）
ハイヒールモモコ、村上信五（SUPER EIGHT）、重岡大毅（WEST.）
兵動大樹（矢野・兵動）、西川ヘレン、ハイヒールモモコ、村上信五（SUPER EIGHT）

レシピ

  • ヘレン特製チャーハン

    ＜材料（1人分）＞
    カニ身（75g）
    レタス（2～3枚）
    玉ねぎ（50g）
    にんじん（30g）
    にんにく（1/2片）
    塩昆布（大さじ1・1/2）
    ヘレンだし（大さじ3）
    ブイヨン（適量）
    サラダ油（適量）
    薄口しょうゆ（少々）
    ごま油（少々）

    ＜下準備＞
    ・カニ身を小さくほぐしておく。
    ・レタスは1cm幅の千切りに、にんにく・玉ねぎ・にんじんはみじん切りにしておく。

    ＜作り方＞
    1 サラダ油を熱したフライパンで卵を炒め、皿に移しておく。
    2 サラダ油を足してにんにく・玉ねぎ・にんじんを炒め、香りが出たらカニ身を加える。
    3 ごはんと皿に移しておいた卵を加えて炒める。
    4 塩・ヘレンだし・ブイヨン・レタス・塩昆布を加えてさらにサッと炒める。
    5 最後に薄口しょうゆ・ごま油・こしょうで香りづけし、盛り付けにカニ身を乗せたら完成！

    ヘレン特製チャーハン