ウラマヨ!

毎週土曜 午後1:00~1:59

2月1日(土)

出演

パネラー

具志堅用高
はるな愛
♥さゆり(かつみ♥さゆり)
ミサイルマン(西代洋・岩部彰)

内容

ダイエット!入浴法!冷凍術!冬に使える裏技をプロがこっそり教えますSP

ダイエット賢者 とがわ愛

発売からわずか1年で累計発行部数50万部を突破した『はじめてのやせ筋トレ』。
著者のとがわ愛さんは、運動嫌いなのに5ヵ月で10kg減量!
OLから著者に華麗なる転身を果たした彼女、きっかけはなんと筋トレを得意なイラストにしてSNSに発信したことだった!
夢がありすぎるシンデレラストーリーの裏側をのぞき見!
そして、運動嫌い必見!お尻・太もも・お腹をスッキリ!家で簡単にできる「やせ筋トレ」を披露!

入浴科学者 早坂信哉

冬のツラ~イ悩みといえば冷え性。それをお風呂で解消!?
お風呂研究20年、入浴科学のプロ早坂信哉先生直伝の入浴法で健康になる!
肩こり解消法やヒートショック予防法など入浴法の裏技を紹介!!
なんと、毎日湯船につかることで○○になるリスクが3割減!?
新常識が明らかに!!

冷凍王子 西川剛史

食材の積極的な冷凍を勧める冷凍術の賢者、西川剛史さん。実は冷凍すると食材を長期保存できるだけでなく、栄養価を高めたり、風味を保ったりとメリットがたくさん!!
お肉に野菜、魚介類まで目からウロコの得する冷凍術を伝授!
ご飯がべちゃべちゃにならない裏技や冷凍すると卵がなんと○○に!?など今日から試したくなる簡単冷凍術を習得しましょう!

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