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無水鍋
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無水鍋

「ウラマヨ!」
2013年01月26日放送のレシピ

2人前

<具材>
トマト---2個
パンチェッタ---400g
ズッキーニ---1本
ブロッコリー---1株
   
---適量
 

(下準備)
*トマト・ズッキーニ・パンチェッタはカットしておく。
*ブロッコリーは下茹でしておく。

1

<具材>を鍋に入れる

2

塩を入れたら圧力鍋で20~30分煮込む。

 


[ポイント]
*水は一切使いません。

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例)ハンバーグ

和風 洋風 中華風
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パン・他 エスニック その他
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