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「年内でアカウント消します」
「ああ無理！人間関係リセットしたい！ってときたまなりません？」

年末を迎えるいま、SNS上には「人間関係をリセットしよう」とする投稿があふれています。

連絡先を変えるなどして人間関係を一掃してしまうこの衝動は、「人間関係リセット症候群」と呼ばれています。 街の人にインタビューしました。

（‐Q：「人間関係リセット症候群」知っていますか？）
【街の人】「知ってます。急に人間関係切りたくなっちゃう、みたいな。LINE消したり」「あたしだ」「あんただ」「急にインスタのフォロワーを消したくなって、定期的にしゃべってない人は消しちゃう。3カ月に1回くらい」

一体なぜ突然関係を絶ってしまうのかというと…？

【街の人】「しゃべっていない人に、いま自分がどうしているかを見られたくないから」

SNSが普及したいま、環境が変わって直接会わなくなった人とも”つながってしまっている”ことで、「見られている」という感覚になり、関係を絶ちたくなるのだといいます。

リセットに駆られるのは、若者に限った話ではありません。 アンケート調査によると、年代に関係なく4割前後の人が関係をリセットしたいと感じているのです。

【街の人】「勤めていたところを人間関係で辞めたこともあるし。昭和時代は携帯が進んでいるわけではなし、どこかへ行ってしまえばそこで分らんようになってまうけど、いまは携帯で全部分かっちゃうからね」

なかには、リセットを繰り返した末、連絡先がすっかり整理されたつわものも。

【街の人】「こんな感じです」「残したいなって思った人たち。消したときに思い出さへんかった人は、それまでの関係。今後生きていく上で必要じゃないなってわかる」「だからもう、（一緒にいた女性が）オンリー」「毎日一緒におるもん」

誰とでもつながれるSNS時代に、「人間関係リセット」はアリ？ナシ？

（関西テレビ「newsランナー」 2023年12月13日放送）