5月4日(火)

ゲスト

ゲスト
藤本美貴
東貴博
瀬下豊(天竺鼠)
VTRゲスト
ラフ次元

番組内容

海原やすよ ともこ&友近の3人がMCを務めるトークバラエティー。世間の人々がやりがちな「勝手な決めつけ」をテーマに、スタジオに集まったMC&ゲストが好き勝手に楽しくしゃべりまくります!

今回は、家族で見てねSP!トークテーマは、
▼その手があったか!このおにぎりがあれば他なんもいらん!
▼子どもも言いたいことある!パパ・ママお願い!それだけはやめて!

VTRコーナー「キメツケリサーチ」は、誰しも“やってみたい夢のライフスタイル”ある!~おうちキャンプ編~
ここ1年、おうちキャンプグッズの注文が一気に増加!実際におうちキャンプを楽しんでいるお宅を訪れ、その実態を大調査!
ちなみに、番組でしゃべる内容は「※あくまで個人の感想です」ので、ノークレームでお願いします!?
海原ともこ、友近
藤本美貴
海原やすよ ともこ 友近
東貴博 瀬下豊(天竺鼠)

レシピ

  • カリカリ梅とゴマ油のおにぎり

    <材料>(2個分)
    ・ご飯:200g
    ・カリカリ梅:2~3個(種を除き、粗みじん切り)
    ・ゴマ油:小さじ1~2

    カリカリ梅とゴマ油のおにぎり
  • 鮭とレモンのバター醤油にぎり

    <材料>(2個分)
    ・ご飯:200g
    ・鮭フレーク:大さじ2
    ・レモン:小さじ1/4(皮ごとみじん切り)
    ・バター:大さじ1(10g)
    ・醤油:大さじ1

    鮭とレモンのバター醤油にぎり
  • 生ハムで巻いたチーズおにぎり

    <材料>(2個分)
    ・ご飯:200g
    ・チーズ:10gくらいを2個(計20g)
    ・生ハム:2~3枚

    生ハムで巻いたチーズおにぎり
  • カレーおにぎり

    <材料>(2個分)
    ・ご飯:200g
    ・豚肉:30g程度
    ・カレー粉:小さじ2/3
    ・塩:少々

    カレーおにぎり
  • お好み焼き風 焼きおにぎり

    <材料>(2個分)
    ・ご飯:200g
    ・天かす:大さじ2~3
    ・青のり:小さじ1
    ・紅生姜:刻み大さじ1

    お好み焼き風 焼きおにぎり
  • オムライスおにぎり

    <材料>(2個分)
    ・ご飯:200g
    ・ミートボール:2個
    ・薄焼き卵:2枚
    ・ケチャップ:大さじ2

    オムライスおにぎり
  • ひじきチーズのおにぎり

    <材料>(2個分)
    ・ご飯:200g
    ・ひじきの煮物:30g
    ・プロセスチーズ:20g

    ひじきチーズのおにぎり
  • ラー油マヨのピリ辛餃子おにぎり

    <材料>(2個分)
    ・ご飯:200g
    ・餃子餡の残り:40~50g
    ・マヨネーズ:大さじ1~2
    ・ラー油:少々

    ラー油マヨのピリ辛餃子おにぎり
  • 折りたたむおにぎり

    1 海苔の下半分に切れ目を入れる
    2 具材を4箇所に置いて折りたたむ

    ラー油マヨのピリ辛餃子おにぎり
  • 東さんオススメ!塩昆布としらすの酢飯おにぎり

    <材料>(2個分)
    ・酢飯ご飯:200g
    ・塩昆布:適量
    ・しらす:適量

    塩昆布としらすの酢飯おにぎり
  • 瀬下さんオススメ!天かすおにぎり

    <材料>(2個分)
    ・ご飯:200g
    ・天かす:大さじ2~3
    ・ゴマ油:小さじ1
    ・青のり:少々
    ・天つゆ:大さじ3

    天かすおにぎり
  • 東貴博、瀬下豊(天竺鼠)