12月12日(土)

出演者

MC
山里亮太(南海キャンディーズ)
宇賀なつみ
準レギュラー
村上知子(森三中)
前園真聖
ゲスト
井森美幸
板垣李光人
日帰りぷらっとりっぷ
矢田亜希子
小沢真珠
イケドラ
神尾楓珠
カンテレアナウンサー

内容

今週の急上昇ワード TOP10
今週あったことを把握できる「急上昇ワードTOP10」を紹介し、 気になるトピックについてトーク!
宇賀なつみのてくてく朝さんぽ
宇賀なつみが、ちょっと早起きして朝さんぽ。
朝ならではの風景、朝ならではの発見、街の“朝の顔”を見つけます!

今回は、「中目黒~代官山~恵比寿」を朝さんぽ

インフォメーション

  • 『TEDDY’S BALANCE(テディズ バランス)』<女性専用のバレエの動きを取り入れたエクササイズ教室>

    住所:渋谷区代官山町13-1 ログロード代官山L3棟2F

  • 『GARDEN HOUSE CRAFTS Daikanyama(ガールハウス クラフツ)』<人気のアボカドトーストが食べられるパン屋さん>

    住所:渋谷区代官山町13-1 ログロード代官山5棟
    TEL:03-6452-5200

  • 『SORCERY DRESSING(ソーセリー ドレッシング)』<クリスマスツリーを購入した花屋さん>

    住所:渋谷区恵比寿西1-7-6
    TEL:03-6427-8013

  • 世界最大級のバカラシャンデリア

    [点灯時間]
    11:00~22:00(~12/17)
    11:00~24:00(12/18~)
    2021年1月11日まで
    ※状況により、変更になる場合があります。

  • 『ビヤステーション恵比寿』<ビールが楽しめるお店>

    住所:渋谷区恵比寿4-20-4 恵比寿ガーデンプレイス ビヤステーション1・2F
    TEL:03-3442-9731

予約が取れない10分ティーチャー
エクササイズ、料理、ペン字など、今話題の予約の取れない教室の先生をVTRで紹介。教室に通う時間もないアナタに、予約の取れない教室の授業を出演者とともに10分間の生体験!
今回は、1トレたった1分の立ち筋トレで理想のボディが手に入る!ユウトレ先生が伝授!

パーソナルトレーナー ユウトレ先生

インフォメーション

  • 立ち筋トレのメリット

    (1)場所を選ばず 省スペースで筋トレ
    (2)消費カロリーが約2倍に!全身を使う筋トレ
    (3)夜中でも気兼ねなく筋トレできる
    (4)仕事や家事の合間にできる

  • 立ち筋トレ

    ◆レッグアップクランチ~お腹まわり編(1)~
    ◆スタンドコンストリクション~お腹まわり編(2)~
    ◆ヒールタッチランジ~美脚編(1)~
    ◆ディープサイドランジ~美脚編(2)~
    ◆ハーフランジツイスト~脂肪燃焼編(1)~
    ◆スクワットアームサークル~脂肪燃焼編(2)~

日帰りぷらっとりっぷ
『日帰りぷらっとりっぷ』は、芸能人2人が自由気ままに旅をする新企画!
Twitterと連動した視聴者プレゼントもありますよ!

今回は、矢田亜希子&小沢真珠が「草津」を日帰りぷらっとりっぷ!

インフォメーション

  • 『熱乃湯』<湯もみ見学ができる施設>

    住所:群馬県吾妻郡草津町草津414
    TEL:0279-88-3613
    ※現在、湯もみ体験は休止しております

  • 『湯畑 草菴』<湯畑と同じお湯に入れる人気カフェ>

    住所:群馬県吾妻郡草津町118-1
    TEL:0279-88-0811

  • 『まつりや』<射的が楽しめるお店>

    住所:群馬県吾妻郡草津町草津497-1
    TEL:0279-82-5963

  • 『長寿店』<草津の温泉まんじゅうのお店>

    住所:群馬県吾妻郡草津町大字草津495-1
    TEL:0279-88-6661

  • 『KAJIYA 草津温泉』<プラスチック製の紐で編んだ丈夫なカバンのお店>

    住所:群馬県吾妻郡草津町草津385
    TEL:0279-88-2069

  • 『リストランテ アル・ロドデンドロ』<地元野菜を使ったイタリアン料理店>

    住所:群馬県吾妻郡草津町草津557-11 綿貫ペンション内
    TEL:0279-88-6150(要予約)

イケドラ
今話題のイケメン芸能人が最新の車に乗って繰り広げるミニドラマ。

今回は、神尾楓珠 <第2週> サンタクロースは頑張り屋さん

告知

板垣李光人

  • 映画 『約束のネバーランド』

    12月18(金) 全国東宝系にて公開
    浜辺美波 城桧吏 板垣李光人 渡辺直美 北川景子
    ©︎白井カイウ・出水ぽすか/集英社 ©︎2020 映画「約束のネバーランド」製作委員会